{"id":1676,"date":"2016-09-12T08:00:19","date_gmt":"2016-09-12T06:00:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.doppelklicker.de\/blog\/?p=1676"},"modified":"2020-04-19T13:56:14","modified_gmt":"2020-04-19T11:56:14","slug":"fitness-armbaender","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.doppelklicker.de\/blog\/fitness-armbaender\/","title":{"rendered":"Die Fitnessw\u00e4chter der heutigen Generation: Fitness Armb\u00e4nder"},"content":{"rendered":"<p>Die Sache mit dem Schweinehund ist so eine Sache, denn wenn man ihn einmal \u00fcberwunden hat, hat man nicht etwa das Gl\u00fcck, dass man nie mehr von ihm befallen wird. Er kann regelm\u00e4\u00dfig wiederkommen und daf\u00fcr sorgen, dass alle guten Vors\u00e4tze rasend schnell \u00fcber Bord geworfen werden. Meist geht es dabei um Ern\u00e4hrung, Bewegung oder andere Laster.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>W\u00e4hrend die gro\u00dfen Stars oder diejenigen, die von Dr. Christiane Theiss beim Abnehmen gecoacht werden, sich t\u00e4glich mit dem Drill Instructor auseinandersetzen, suchen heute zunehmend mehr Menschen Hilfe beim Fitnessw\u00e4chter 2.0. Was sich dahinter verbirgt sind sogenannte Fitness Armb\u00e4nder, die zwar nicht selbst aktiv werden, wohl aber helfen, den Schweinehund zu \u00fcberwinden. Mittlerweile gibt es viele Modelle und die Wahl des passenden Fitness Armbands f\u00e4llt immer schwerer. Ein interessantes Portal hat sich zur Aufgabe gemacht, nahezu <a href=\"http:\/\/www.fitnessarmband.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">jedes aktuelle Fitness Armband<\/a> unter die Lupe zu nehmen und zu vergleichen.<\/p>\n<div id=\"attachment_1678\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.doppelklicker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Fitnessarmbaender.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-1678\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1678\" src=\"https:\/\/www.doppelklicker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Fitnessarmbaender.jpg\" alt=\"Knapp ein Drittel der Deutschen tr\u00e4gt es schon heute am Handgelenk - ein Fitness Armband.\" width=\"700\" height=\"335\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1678\" class=\"wp-caption-text\">Knapp ein Drittel der Deutschen tr\u00e4gt es schon heute am Handgelenk &#8211; ein Fitness Armband. (#01)<\/p><\/div>\n<p><strong>Das Fitness Armband ist ein Produkt im digitalen Activity-Sektor. Ein Blick in die Statistik<\/strong><\/p>\n<p>Fitness Armb\u00e4nder, Gesundheits-Apps und Smartwatches sind alles Produkte aus dem Activity-Sektor. Alle haben sie die Gemeinsamkeit, sich positiv auf die Gesundheit des Tr\u00e4gers auswirken zu k\u00f6nnen. Alle finden sie rei\u00dfenden Absatz bei den Verbrauchern. Statistisch betrachtet stellt sich das Feld rund um diese Activity Tracker so dar:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00a0<strong>Nutzerprofil:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.bitkom.org\/Presse\/Presseinformation\/Gemeinsame-Presseinfo-von-Bitkom-und-BMJV-Fast-ein-Drittel-nutzt-Fitness-Tracker.html\">31 Prozent der Deutschen<\/a> (ab 14 Jahren) nutzen Fitness-Tracker zur Aufzeichnung von Gesundheitswerten. Dabei liegen die Fitness Armb\u00e4nder auf der Beliebtheitsskala mit 18 Prozent auf Rang 1, gefolgt von Smartphones mit 13 Prozent und Smartwatches mit sechs Prozent.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u00a0<strong>Werte:<\/strong> Am interessantesten ist f\u00fcr die Nutzer die K\u00f6rpertemperatur (99 Prozent), das K\u00f6rpergewicht (75 Prozent), die Schrittanzahl (62 Prozent) sowie die zur\u00fcckgelegte Strecke (57 Prozent).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u00a0<strong>Nutzerverhalten:<\/strong> Die j\u00fcngere Generation nutzt Fitness Armb\u00e4nder als Lifestyle-Produkt. 75 Prozent der Befragten w\u00fcrden ihre gemessenen Werte auch an ihren Arzt \u00fcbermitteln, falls eine Erkrankung vorliegt. Diejenigen, die bereits an einer chronischen Erkrankung leiden, stimmten der \u00dcbermittelung der Daten in 93 Prozent der F\u00e4lle zu.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Nutzer-Intention:<\/strong> 65 Prozent der Befragten m\u00f6chten \u00fcber die Nutzung des Fitness Armbands ihren Gesundheitszustand ganz generell verbessern. 36 Prozent haben das Ziel, sich so mehr zu bewegen. Etwa ein Viertel der Befragten m\u00f6chte mithilfe eines Fitness Armbands mehr \u00fcber den eigenen Gesundheitszustand herausfinden. 15 Prozent suchen im Fitness Armband nach einer M\u00f6glichkeit, das eigene Training zu optimieren und drei Prozent gaben an, ihren K\u00f6rper bei der Genesung einer Krankheit unterst\u00fctzen zu wollen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Blind auf das datenerhebende Armband zu vertrauen, kommt im \u00dcbrigen f\u00fcr die meisten Nutzer nicht in Frage. Viel zu gro\u00df ist die Furcht vor Risiken wie falschen Messwerten, falschen Gesundheitsratschl\u00e4gen oder Datenschutzproblemen.<\/p>\n<p><strong>Ein riesiger Markt und wenige \u00fcberschaubare Kauf-Kriterien<\/strong><\/p>\n<p>Eingangs wurde bereits auf das Informationsportal rund ums Thema Fitness Armband verwiesen. Warum transparente Informationen zum Thema so essentiell wichtig sind, liegt mit Blick auf den Markt auf der Hand, denn dieser ist riesig. F\u00fcr diejenigen, die auf der Suche nach einem Fitness Armband sind, scheint es so schier unm\u00f6glich, die richtige Wahl zu treffen. Neben dem umfangreichen Portal kann die folgende Tabelle als Checkliste dienen, um die Kaufentscheidung f\u00fcr ein Fitness Armband zu erleichtern.<\/p>\n<div id=\"attachment_1682\" style=\"width: 625px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.doppelklicker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Fitnessarmbaender-3.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-1682\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1682\" src=\"https:\/\/www.doppelklicker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Fitnessarmbaender-3.jpg\" alt=\"Egal ob auf einer Bergwanderung , Ausdauertraining, Kraftsport usw, egal f\u00fcr welchen Sport sie sich auch entscheiden, es gibt f\u00fcr Jeden das richtige Fitnessband.\" width=\"615\" height=\"300\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1682\" class=\"wp-caption-text\">Egal ob f\u00fcr eine\u00a0 Bergwanderung , Ausdauertraining oder Kraftsport &#8211; f\u00fcr welchen Sport auch immer Sie sich entscheiden, es gibt f\u00fcr jede Gelegenheit das richtige Fitnessband. (#02)<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table style=\"height: 446px;\" width=\"704\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"140\"><strong>App-Kompatibilit\u00e4t<\/strong><\/td>\n<td width=\"475\">Vor dem Kauf sollte herausgefunden werden, mit welchen Apps das Fitness Armband kompatibel ist. Diese k\u00f6nnen in den Standard-Funktionen meist kostenfrei getestet werden. Ebenfalls sinnvoll ist die Information, ob die App die M\u00f6glichkeit bietet, die Daten von einer Fitness App zu n\u00e4chsten zu \u00fcbertragen. Wichtig: Nicht nur die App muss passen, sondern auch das Smartphone-Betriebssystem muss auf das Fitness Armband abgestimmt sein.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"140\"><strong>Einsatzbereich<\/strong><\/td>\n<td width=\"475\">Wer das Fitness Armband mit auf eine Wandertour nehmen m\u00f6chte, kann sich \u00fcber die H\u00f6henmesser-Funktion freuen. Wer bestimmte Trainingserfolge (Fettverbrennung oder Muskelaufbau) anvisiert, kann mit einem Brustgurt die Herzfrequenz messen. Und wer statt einem schlichten Schrittz\u00e4hler einen Bewegungssensor w\u00e4hlt, hat die M\u00f6glichkeit, Laufbewegungen zu differenzieren. \u00dcber die dazugeh\u00f6rige App oder das Armband selbst k\u00f6nnen (je nach Armband) weitere Einstellungen vorgenommen werden (u.a. Kalorienverbrauch, Bewegungsprofil,\u2026).<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"140\"><strong>Tragekomfort<\/strong><\/td>\n<td width=\"475\">Um das Fitness Armband als st\u00e4ndigen Begleiter akzeptieren zu k\u00f6nnen, muss der Tragekomfort entsprechend hoch sein. Au\u00dferdem muss es entsprechend fest sitzen \u2013 auch beim Sport oder bei Outdoor-Aktivit\u00e4ten. Verbrauchertipp: Bitbelts fungieren als zus\u00e4tzliche Sicherheitsringe.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"140\"><strong>Wasserschutz<\/strong><\/td>\n<td width=\"475\">Die beim Fitness Armband ausgewiesene Schutzklasse zeigt an, ob sich der Tr\u00e4ger etwa eine halbe Stunde in flachem Wasser aufhalten kann (IP67) oder sogar l\u00e4nger dort verweilen kann (IP58). Wer indes auf Tauchgang gehen m\u00f6chte, sollte auf ein wasserdichtes Fitness Armband setzen.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Wer profitiert von der Verwendung eines Fitness Armbands? <\/strong><\/p>\n<p><strong>Nutzer<\/strong> berichten vom eingangs erw\u00e4hnten Schweinehund, den sie mit einem Fitness Armband am Handgelenk tendenziell leichter \u00fcberwinden konnten. Denn die Dokumentation der eigenen Bewegungen macht ein schlechtes Gewissen, wenn sie zu gering war, oder regt gar mit einem Vibrationsalarm dazu an, abends noch einen Spaziergang zu machen, anstatt auf dem Sofa zu liegen. Was empfehlenswert ist, wei\u00df die Weltgesundheitsorganisation. Diese fordert 10.000 Schritte t\u00e4glich und verspricht im selben Atemzug, dass sich der Blutdruck so senken lasse und das Risiko, an Diabetes zu erkranken oder eine Schlaganfall oder Herzinfarkt zu erleiden, deutlich sinke.<\/p>\n<p>Belohnen m\u00f6chten nun auch zahlreiche <strong>Versicherungen<\/strong> ein aktiveres Leben ihrer Mitglieder. Die Generali Versicherung m\u00f6chte beispielsweise diejenigen belohnen, die an Vorsorgeuntersuchungen teilnehmen, auf eine <a href=\"https:\/\/www.doppelklicker.de\/blog\/flaschen-einkochen-fruchtsaefte\/\">gesunde Ern\u00e4hrung<\/a> achten und Sport treiben. Sinkende Versicherungspr\u00e4mien bei Lebensversicherungen sollen der Lohn sein, den die Versicherungsnehmer daf\u00fcr bekommen. Wie die Versicherung die Informationen erh\u00e4lt? <em>\u201eDie Daten werden per Fitness-Armband oder Kassencomputer gleich an eine Generali-Tochter \u00fcbermittelt\u201c<\/em>, hei\u00dft es <a href=\"http:\/\/www.wiwo.de\/finanzen\/vorsorge\/versicherung-generali-belohnt-sportler-mit-rabatten\/13779174.html\">in der Wirtschaftswoche<\/a>. Die Techniker Krankenkasse m\u00f6chte die Nutzung der Fitness Armb\u00e4nder in ihr Bonusprogramm einbinden. Die AOK bezahlt einen Zuschuss zur Anschaffung eine Fitness Armbands. Die DKV sieht indes aktuell noch keine Notwendigkeit, ihre Mitglieder auf diesem Weg zu mehr Bewegung zu ermuntern.<\/p>\n<p>Spannend ist in diesem Zusammenhang auch der Blick in die USA. Hier gibt es mittlerweile <strong>Unternehmen<\/strong>, die buchst\u00e4blich \u201eausgeschlafene\u201c Mitarbeiter sch\u00e4tzen und sich dies auch durchaus etwas kosten lassen. <em>\u201eDie Mitarbeiter sind deshalb angehalten, ihre Schlafstunden in ein digitales Tagebuch einzutragen. Alternativ k\u00f6nnen die Angestellten diese Daten auch \u00fcber ein\u00a0Fitnessarmband an ihren Arbeitgeber senden. Ein Drittanbieter wertet die gesammelten Informationen aus. Wer 20 N\u00e4chte in Folge mindestens sieben Stunden schl\u00e4ft, verdient sich damit 25 Dollar pro Nacht extra\u201c<\/em>, hei\u00dft es <a href=\"http:\/\/www.businessinsider.de\/geld-im-schlaf-verdienen-us-firma-zahlt-mitarbeitern-300-dollar-extra-wenn-sie-richtig-ausschlafen-2016-7\">im Business-Informationsportal<\/a>.<\/p>\n<div id=\"attachment_1683\" style=\"width: 578px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.doppelklicker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Fitnessarmbaender-4.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-1683\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1683\" src=\"https:\/\/www.doppelklicker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Fitnessarmbaender-4.jpg\" alt=\"Ganz unauff\u00e4llig kann das Fitnessarmband auch im Job getragen werden.\" width=\"568\" height=\"378\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1683\" class=\"wp-caption-text\">Ganz unauff\u00e4llig kann das Fitnessarmband auch im Job getragen werden. (#03)<\/p><\/div>\n<p><strong>Ein Fitness Armband ist AUCH f\u00fcr Sportler geeignet\u2026<\/strong><\/p>\n<p>\u2026 aber eben nicht nur. Und genau das vergessen diejenigen, die der Meinung sind, ein Fitness Armband dokumentiere nur den Trainings-Status-Quo eines Sportlers. Die Dokumentation und sogar die gezielte Trainings\u00fcberwachung ist eine M\u00f6glichkeit, die insbesondere Sportler gerne nutzen. Sie erhalten genaue Daten zu ihren Vitalfunktionen und erfahren so auch, wie sie ihr Training m\u00f6glichst optimal gestalten.<\/p>\n<p>Fitness Armb\u00e4nder sind aber eben auch als Motivation f\u00fcr diejenigen gedacht, die sich ihrer Unbeweglichkeit gar nicht bewusst sind. Seit dem Aufkommen von Fitness Armb\u00e4ndern haben zahlreiche Nutzer den Selbstversuch gewagt \u2013 mit teilweise erschreckendem Ergebnis. Einige schafften gerade mal ein Drittel der von der WHO empfohlenen 10.000 Schritte am Tag. Doch die Gewissheit stellt auch eine Hilfe dar. So kann das Fitness Armband zum modernen W\u00e4chter der menschlichen Gesundheit werden.<\/p>\n<hr \/>\n<p>Bildnachweis:\u00a9_honcharr-#01:Syda Productions-#02:romanolebedev-#03: joeycheung<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Sache mit dem Schweinehund ist so eine Sache, denn wenn man ihn einmal \u00fcberwunden hat, hat man nicht etwa das Gl\u00fcck, dass man nie mehr von ihm befallen wird. Er kann regelm\u00e4\u00dfig wiederkommen und daf\u00fcr sorgen, dass alle guten Vors\u00e4tze rasend schnell \u00fcber Bord geworfen werden. 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