{"id":5593,"date":"2023-03-13T08:00:05","date_gmt":"2023-03-13T06:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.doppelklicker.de\/blog\/?p=5593"},"modified":"2023-03-14T15:58:09","modified_gmt":"2023-03-14T13:58:09","slug":"schnelle-hilfe-gegen-sodbrennen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.doppelklicker.de\/blog\/schnelle-hilfe-gegen-sodbrennen\/","title":{"rendered":"Schnelle Hilfe gegen Sodbrennen"},"content":{"rendered":"

Die Ursache f\u00fcr Sodbrennen kann beispielsweise ein Magengeschw\u00fcr, eine Entz\u00fcndung der Speiser\u00f6hre oder auch ein Zwerchfellbruch sein. In den meisten F\u00e4llen handelt es sich jedoch einfach um einen \u00fcberreizten Magen und die Probleme l\u00f6sen sich bereits mit einer Anpassung der Ern\u00e4hrung. Wir verraten Ihnen, welche schnellen Mittel Sie noch gegen Ihr Sodbrennen einsetzen k\u00f6nnen.
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Diese Rolle spielt die Magens\u00e4ure?<\/h2>\n
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Magens\u00e4ure ist f\u00fcr die Verdauung wichtig, denn sie bereitet die Nahrung auf ihren Weg durch den Magen-Darm-Trakt vor und t\u00f6tet eingedrungene Krankheitserreger ab. Damit der Magen selbst durch die S\u00e4ure keinen Schaden erleidet, ist er durch eine Schleimhaut gesch\u00fctzt.<\/p>\n

Steigt die Magens\u00e4ure allerdings in die Speiser\u00f6hre auf (Mediziner sprechen hier auch von einem Reflux), dann kommt es zu den klassischen Schmerzen hinter dem Brustbein. Das passiert, weil der obere Schlie\u00dfmuskel des Magens (Pf\u00f6rtner) nicht mehr richtig funktioniert. Sie k\u00f6nnen das Problem jedoch gut bek\u00e4mpfen und mit ein paar kleinen Tipps sogar Sodbrennen vorbeugen.<\/a>
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Jeder Dritte leidet hin und wieder an diesem unangenehmen Gef\u00fchl und ben\u00f6tigt daher schnelle Hilfe gegen Sodbrennen.[i]Am schlimmsten ist das Brennen im Brustbein nach dem Essen, beim B\u00fccken oder im Liegen. Da die Speiser\u00f6hre hinter dem Herzen verl\u00e4uft, kann es auch zu einer Verwechslung kommen und das Sodbrennen f\u00fcr Herzbeschwerden gehalten werden. Engl\u00e4nder bezeichnen dieses Ph\u00e4nomen daher auch als Heartburn.<\/p>\n

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Oft sind Schwangere, deren Bauch schon einen gewissen Umfang hat, von Sodbrennen betroffen. ( Foto: Adobe Stock-di_media )<\/p><\/div>\n<\/div><\/div>\n

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5 Tipps: Schnelle Hilfe gegen Sodbrennen<\/h3>\n

Es gibt einige Mittel, die Linderung bringen. Wir stellen Ihnen 5 schnelle Mittel gegen Sodbrennen vor:<\/p>\n

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Natron<\/h4>\n

Natron ist ein nat\u00fcrlich vorkommendes Salz, das heute allerdings chemisch nachgebaut wird. Man kennt es auch als Backsoda oder Speisesoda und es ist zudem ein Bestandteil von Backpulver. L\u00f6sen Sie einen Teel\u00f6ffel Natron in einem Glas Wasser auf und nehmen Sie die Fl\u00fcssigkeit in kleinen Schlucken zu sich. Das Natriumsalz hilft dabei, die S\u00e4ure im Magen zu neutralisieren und ist somit ein nat\u00fcrliches und schnelles Mittel gegen Sodbrennen.<\/p>\n

Mandeln<\/h4>\n

Oft sind Schwangere, deren Bauch schon einen gewissen Umfang hat, von Sodbrennen betroffen. Medikamente kommen hier allerdings nur dann infrage, wenn das Sodbrennen unertr\u00e4glich wird und sollten nie ohne Absprache mit dem Arzt eingenommen werden. F\u00fcr Schwangere kann es eine schnelle Hilfe bei Sodbrennen sein, ein paar gesch\u00e4lte Mandeln gut zu einem Brei durchzukauen. Mandeln liefern nicht nur wichtige Vitamine, sie enthalten auch besonders viel Eiwei\u00df. Dieses Eiwei\u00df unterst\u00fctzt den Magen beim Binden der Magens\u00e4ure und wirkt neutralisierend. Eine \u00e4hnliche Wirkung haben auch Vollkornprodukte, wobei auch sie gut gekaut werden sollten.<\/p>\n<\/div>

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Natron ist ein nat\u00fcrlich vorkommendes Salz, das heute allerdings chemisch nachgebaut wird. ( Foto: Adobe Stock- Luis Echeverri Urrea )<\/p><\/div>\n

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Mandeln liefern nicht nur wichtige Vitamine, sie enthalten auch besonders viel Eiwei\u00df. ( Foto: Adobe Stock-jimbophotoart)<\/p><\/div>\n<\/div><\/div>\n

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Antazida<\/h4>\n

Der Begriff Antazidum leitet sich von anti (= gegen) und acidum (= S\u00e4ure) ab. Es handelt sich also um Medikamente, die das S\u00e4ureniveau im Magen reduzieren und so das unangenehme Brennen beseitigen. Sie k\u00f6nnen Antazida rezeptfrei in Apotheken kaufen und sich so schnell Linderung verschaffen. Sollte das Sodbrennen allerdings anhalten oder immer wieder auftreten, dann ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.<\/p>\n

Ingwer<\/h4>\n

Ingwer ist entz\u00fcndungshemmend und f\u00f6rdert die Verdauung. Sie k\u00f6nnen ihn als Aufguss zu sich nehmen, fertige Tees kaufen oder ihn als Gew\u00fcrz verwenden. Wichtig ist dabei immer, die Knolle zu sch\u00e4len. Wer es mag, kann auch kandierten Ingwer oder Ingwerkekse als schnelle Hilfe gegen Sodbrennen versuchen.<\/p>\n

Sodbrennen trotzdem nicht auf die leichte Schulter nehmen<\/h2>\n

Helfen eine Ern\u00e4hrungsumstellung und Medikamente nicht, dann wird der Arzt die Speiser\u00f6hre im Rahmen einer Endoskopie kontrollieren. So stellt er sicher, dass keine gravierenderen Ursachen hinter dem brennenden \u00dcbel stecken.<\/p>\n

Dabei untersucht der Mediziner mithilfe einer speziellen Kamera, ob es Entz\u00fcndungsanzeichen, ver\u00e4tzte Stellen, Verengungen oder Geschw\u00fcre gibt und entnimmt gegebenenfalls eine Gewebeprobe. Internisten haben zus\u00e4tzlich die M\u00f6glichkeit, eine Langzeit-S\u00e4uremessung durchzuf\u00fchren. So k\u00f6nnen die Ursachen schnell bek\u00e4mpft und verhindert werden, dass es zu einer Speiser\u00f6hrenentz\u00fcndung kommt.<\/p>\n<\/div>

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Ausl\u00f6ser vermeiden<\/h4>\n

Die beste Art und Weise, Sodbrennen zu reduzieren oder gar ganz zu beseitigen, ist, die Ausl\u00f6ser zu meiden. ;<\/p>\n

Dazu sollten Sie sich zun\u00e4chst genau beobachten und darauf achten, was das l\u00e4stige Brennen bei Ihnen ausl\u00f6st. Oft sind das scharfe Speisen, Alkohol oder kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke.<\/p>\n

Psychosoziale Faktoren beeinflussen stark die H\u00e4ufigkeit und die Intensit\u00e4t des Sodbrennens.<\/p>\n

Das hei\u00dft, was der eine bereits als besonders l\u00e4stig empfindet, ist f\u00fcr den anderen kein gro\u00dfe Schwierigkeit. Und ein wirkliches Problem ist Sodbrennen sowieso selten.<\/p>\n

In den meisten F\u00e4llen gibt es sich von allein wieder oder sp\u00e4testens, wenn die Ern\u00e4hrung ein bisschen angepasst wird und die Portionen kleiner werden. Allein das kann bereits eine schnelle Hilfe gegen Sodbrennen sein.<\/p>\n

\"Ingwer

Ingwer ist entz\u00fcndungshemmend und f\u00f6rdert die Verdauung. ( Foto: Adobe Stock-WavebreakmediaMicro)<\/p><\/div>\n<\/div><\/div>\n

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Die Ursache f\u00fcr Sodbrennen kann beispielsweise ein Magengeschw\u00fcr, eine Entz\u00fcndung der Speiser\u00f6hre oder auch ein Zwerchfellbruch sein. In den meisten F\u00e4llen handelt es sich jedoch einfach um einen \u00fcberreizten Magen und die Probleme l\u00f6sen sich bereits mit einer Anpassung der Ern\u00e4hrung. Wir verraten Ihnen, welche schnellen Mittel Sie noch gegen Ihr Sodbrennen einsetzen k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":5604,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[577],"tags":[],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n\n\n\t\n\t\n\t\n